היומיום שלך עמוס ולחוץ?

פוחדת מהמצב?

שמת לב שאת לא ממש נושמת?

שמחה להזמין אותך לתרגיל מיוחד- עצירה של 15 דקות- לעצמך בשקט, הקלטת תרגיל מונחה ובו: 

בעזרת כוח הנשימה תרפי את הגוף ואת הנפש, תשקיטי את מבול המחשבות, ותתחברי פנימה לקשר עמוק עם ה', שיתן לך שלווה ורוגע. יטעין אותך בכוחות וחיות חדשה.

בריאות ושמחה לגוף ולנשמה !

והכל בחינם ! מוזמנת לנשום את זה הלאה !

יונה הס - לחיות במרחב א'לוקי-                        מדיטציה חסידית